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La dieta incorporación en grasas y proteínas y disminución en carbohidratos ha cobrado una gran popularidad en el mundo fitness, pese a las desventajas que puede tener en la salud si no se realiza adecuadamente. Respaldada por años de ciencia, una dieta keto puede ayudarte a adelgazar y a mejorar la salud de una forma en la que otras dietas no